Të gjithë e dinë se jeta seksuale konsiderohet me të drejtë një pjesë e rëndësishme në jetën e një personi. Është e nevojshme jo vetëm për riprodhim dhe kënaqësi, por për seksin më të fortë edhe për vetë-afirmim. Shumë burra janë krenarë për fuqinë e tyre, duke u treguar miqve për qëndrueshmërinë e tyre të jashtëzakonshme dhe nuk harrojnë të mburren për bëmat e tyre në frontin e dashurisë. Nëse dështojnë në çështjet intime, mund të bien në depresion. Rritja e fuqisë në shtëpi është mjaft e mundshme.
Mjafton të ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut dhe ndonjëherë të përdorni mjete juridike popullore - dhe gjithmonë do të jeni në formë të shkëlqyer.
Ndikimi i sëmundjeve
Sipas mjekëve, sëmundje të tilla si diabeti, obeziteti dhe problemet me sistemin kardiovaskular mund të çojnë në uljen e fuqisë. Arsyet e mbetura do të jenë pasojë e një trupi të dobësuar. Këto përfshijnë abuzimin me alkoolin, duhanin, streset e shumta dhe madje edhe kushtet e pafavorshme mjedisore.
Një arsye tjetër për uljen e fuqisë mund të jetë një mënyrë jetese e ulur dhe orari i parregullt i punës, mungesa e pushimeve dhe obsesioni me punën. Në këtë rast, ekspertët do t'ju këshillojnë të përqendroheni në një temë intime, të shikoni materialet fotografike ose video me një pjerrësi erotike. Sidoqoftë, e gjithë kjo duhet të dozohet rreptësisht, mos e teproni, gjithçka është në rregull brenda kufijve të arsyeshëm.
Ndoshta të shoh një mjek?
Mos nxitoni të provoni gjithçka që reklamohet në internet. Para se të përdorni metoda të ndryshme për të rritur fuqinë, është e nevojshme të identifikoni shkakun e dështimeve që ju kanë ndodhur. Nëse bëhet fjalë për sëmundje mjekësore, një recetë popullore nuk do t'ju ndihmojë. Dhe në një situatë të tillë, vendimi më i saktë është të vizitoni një mjek. Në fund të fundit, vetëm ai mund të përshkruajë trajtimin e duhur dhe të ndihmojë me këtë problem delikat.
Nëse jeni fizikisht të shëndetshëm, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje gjendjes tuaj psiko-emocionale. Ndoshta kjo është për shkak të vështirësive në punë ose grindjeve të shpeshta me të dashurin tuaj. Sigurisht, eliminimi i plotë i stresit në jetën moderne nuk është aq i lehtë, por një përmirësim i dukshëm i fuqisë ia vlen përpjekja.
E megjithatë, si të rritet fuqia në shtëpi? Dashuria e gruas ose të dashurës suaj, qëndrimi i saj nderues ndaj jush dhe problemeve tuaja, do të ndihmojë në këtë. Askush nuk është zhgënjyer ndonjëherë nga një marrëdhënie e fortë dhe serioze, themeli i së cilës është respekti dhe besimi.
Mënyrat për të përmirësuar fuqinë
Më poshtë, le të flasim se si të rrisim fuqinë në shtëpi, duke përdorur mjete të përballueshme dhe të thjeshta.
Të gjitha metodat e përmirësimit të fuqisë mund të ndahen në dy kategori:
- Rekomandime mjekësore.
- Mënyra e duhur për të jetuar.
Barna
Forcimi i fuqisë nuk mund të imagjinohet pa marrë suplemente dietike që do të përmirësojnë funksionimin e trupit dhe do të nxisin përthithjen më të mirë të mikroelementeve të dobishme. Ilaçet do të ndihmojnë në rritjen e rrjedhjes së gjakut, gjë që do të stimulojë rritjen e fuqisë. Por suplemente të tilla duhet të merren vetëm me rekomandimin e mjekut. Nëse ende keni turp të vini te një specialist me një problem të tillë, përdorni mjetet juridike popullore në dispozicion, të cilat në shumicën e rasteve japin një rezultat pozitiv.
Ushqimi i duhur
Ushqimi i duhur ka një rëndësi të madhe në trajtimin e potencës së reduktuar.
Nuk është e vështirë të merret me mend se ka produkte që ndihmojnë në përmirësimin e fuqisë. Këtu, një shumëllojshmëri arra zënë një pozitë udhëheqëse.
Preferenca duhet t'u jepet kikirikëve dhe lajthive, por, sigurisht, nuk duhet të harroni edhe arrat, të cilat shkojnë më së miri me mjaltin. Hani këtë delikatesë para gjumit dhe forca nuk do t'ju lërë deri në mëngjes.
Produktet konvencionale përdoren gjithashtu për të rritur fuqinë. Mishi i kuq dhe perimet e freskëta kanë një efekt të shkëlqyer në forcën e mashkullit. Ushqimet e detit dhe, natyrisht, produktet e qumështit të fermentuar kanë një efekt të dobishëm.
Por jo të gjitha produktet do të ndihmojnë në rritjen e fuqisë. Disa prej tyre, përkundrazi, mund të zvogëlojnë ndjeshëm forcën mashkullore.Armiq të tillë të gjysmës së fortë të njerëzimit përfshijnë pije energjike dhe alkoolike, pije të gazuara të ëmbla dhe kafe të fortë.Vlen gjithashtu të reduktohet konsumi i produkteve të miellit. Dashamirët e patates gjithashtu do të duhet të mërziten: në sasi të mëdha është e dëmshme.
Aktiviteti fizik
Ushqimi i duhur duhet të kombinohet me stërvitje të rregullt. Ka ushtrime fizike që rrisin në mënyrë më efektive potencën; kaloni vetëm disa minuta në ditë në stërvitje dhe rezultatet nuk do të vonojnë të vijnë.
Të gjitha këshillat e mësipërme se si të rritet potenca në shtëpi do të japin efektin e pritur vetëm nëse ndiqen rregullisht.
Hani siç duhet, ushtroni, drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme - dhe fuqia juaj mashkullore nuk do t'ju lërë kurrë.